Passar pelo luto perinatal é uma das experiências mais difíceis que alguém pode enfrentar. Esse tipo de luto, que ocorre com a perda de um bebê durante a gestação ou logo após o parto, traz uma dor intensa. Mas é importante saber que, apesar dessa jornada ser desafiadora, existe apoio psicoterápico especializado para ajudar na superação da perda. Neste post, vamos explorar o que é o luto perinatal, como a Logoterapia pode ajudar, e por que o acompanhamento psicoterápico pode fazer toda a diferença nesse processo.
O que é o Luto Perinatal?
O luto perinatal envolve o processo de enfrentar e lidar com a perda de um filho durante a gravidez, no parto ou logo após o nascimento. Ele pode acontecer de várias formas e afetar cada pessoa de maneira única, desde o choque inicial até os períodos de profunda tristeza. Esse tipo de perda gera sentimentos de dor, tristeza, culpa, frustração e até isolamento. E a verdade é que cada fase do luto é válida e precisa ser respeitada – é um processo pessoal, e ninguém precisa passar por isso sozinho.
O luto perinatal ainda é um tema cercado de tabus e pouco discutido, o que pode levar quem passa por essa situação a se sentir isolado. Segundo pesquisas, cerca de 10% das gravidezes no Brasil acabam em perda gestacional, mostrando que o luto perinatal é uma realidade enfrentada por muitas pessoas. Ainda assim, nem sempre se encontra o suporte adequado.
O Apoio da Logoterapia: Um Caminho para Redescobrir o Sentido da Vida
A Logoterapia, abordagem criada por Viktor Frankl, é centrada no conceito de que, mesmo nas situações mais difíceis, podemos encontrar um sentido na vida. E no caso do luto perinatal, ela oferece um caminho para entender e significar a dor da perda. A Logoterapia ajuda as pessoas a enxergarem que, mesmo diante da dor, é possível encontrar valores e propósitos que sustentam a vida.
Durante o acompanhamento com a Logoterapia, o paciente é motivado a buscar respostas para perguntas como: “O que essa experiência representa para mim?” ou “Como posso honrar essa parte da minha história e continuar?”. Esse processo pode auxiliar a pessoa a redescobrir forças que nem sabia que possuía e, aos poucos, a construir um novo sentido para sua vida.
A psicoterapia para luto perinatal é uma prática de acolhimento e compreensão. Por meio dela, a pessoa em luto encontra um espaço seguro para expressar suas emoções, entender seus sentimentos e dar pequenos passos para a aceitação.
Aqui estão alguns aspectos abordados durante o tratamento:
Aceitação das emoções: Lidar com a tristeza, raiva, culpa ou qualquer outro sentimento que apareça. A psicoterapia oferece espaço para que todos esses sentimentos sejam acolhidos, sem julgamento.
Construção de sentido: Na Logoterapia, esse ponto é fundamental. O paciente é convidado a descobrir como seguir em frente de uma forma que honre sua experiência, sem deixar a perda definir toda a sua vida.
Apoio e fortalecimento emocional: Enfrentar o dia a dia e as lembranças pode ser desafiador. O apoio psicoterápico serve como uma âncora, auxiliando o paciente a manter-se firme enquanto encara esse período.
Conexão com outras vivências: Integrar essa perda à vida, sem apagá-la, permite que a pessoa construa uma história que abrange o luto, mas também novos projetos e esperanças.
Consequências de Não Buscar Apoio Psicológico
A dor do luto perinatal pode levar a consequências emocionais mais graves, como depressão, ansiedade e até mesmo dificuldades em futuros relacionamentos e vivências. Quando o luto não é acolhido e trabalhado, ele pode crescer silenciosamente, afetando o bem-estar a longo prazo. Buscar apoio psicoterápico ajuda a pessoa a lidar com esses sentimentos de maneira saudável, evitando que o luto se torne uma carga difícil de suportar sozinha.
Quer Apoio para essa Jornada? Vamos Conversar!
Passar pelo luto perinatal é uma experiência que transforma. Se você sente que precisa de ajuda para lidar com essa dor, para encontrar um novo sentido, ou mesmo para construir um caminho de aceitação, eu estou aqui para ajudar. No consultório, ofereço um espaço acolhedor, onde você pode se expressar, buscar respostas e, aos poucos, reconstruir sua jornada.
Agende uma consulta e dê o primeiro passo para transformar essa dor em uma nova etapa de vida com propósito.